Mengantuk juga duduk di meja guru ni. Balik dari Makmal,
ke tingkat 2, lokasi bilik guru yang sepoi-sepoi bahasa berhawa dingin. Banyak kerja
yang perlu disiapkan, tapi kalau sudah mengantuk datang semuanya serba berat. Berat
dipandang, berat untuk dibuat. Terpaksalah mencari kerja-kerja yang boleh lawan
ngantuk ni. Menulis kepada kerja gunting menggunting dan melekat. Banyak cara
untuk hilangkan mengantuk. Berjalan, cuci muka, makan dan minum sesuatu, main
game.. ikut masing-masing la kan, tapi
ada satu cara yang masih saya ingat. Terbaca entah di mana dulu. Cuba gosok 2
belah tangan sederhana laju, untuk 41 kali. insyaAllah hormone adrenalina akan
teraktif secara semula jadi dan akan menyababkan aliran darah lebih lancar. Gerak-gerakkan
kaki, dan lakukan ritma pernafasan yang sederhana. Ok.. get back to work hehe J
kena gosok 2 belah tangan untuk 41 kali. ni konfen tak ngantuk .kalau ngantuk gak mmg confirm dah kena pi tido skjb..hehe
ReplyDelete