Monday, August 13, 2012

my FREEtime_


Mengantuk juga duduk di meja guru ni. Balik dari Makmal, ke tingkat 2, lokasi bilik guru yang sepoi-sepoi bahasa berhawa dingin. Banyak kerja yang perlu disiapkan, tapi kalau sudah mengantuk datang semuanya serba berat. Berat dipandang, berat untuk dibuat. Terpaksalah mencari kerja-kerja yang boleh lawan ngantuk ni. Menulis kepada kerja gunting menggunting dan melekat. Banyak cara untuk hilangkan mengantuk. Berjalan, cuci muka, makan dan minum sesuatu, main game.. ikut masing-masing la kan,  tapi ada satu cara yang masih saya ingat. Terbaca entah di mana dulu. Cuba gosok 2 belah tangan sederhana laju, untuk 41 kali. insyaAllah hormone adrenalina akan teraktif secara semula jadi dan akan menyababkan aliran darah lebih lancar. Gerak-gerakkan kaki, dan lakukan ritma pernafasan yang sederhana. Ok.. get back to work hehe J

 seronoknya tidur..

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails